Ceisteanna Coitianta Novice
C1: Cad is monatóir brú fola smartwatch ann?
Is gléas inchaite é monatóireacht brú fola smartwatch a rianaíonn do bhrú fola agus a thaispeánann na torthaí ar do smartwatch.
C2: Conas a oibríonn brú fola smartwatch Fitvii?
Úsáideann Fitvii smartwatch teicneolaíocht braiteora chun cinn chun brú fola a thomhas go neamh-ionrach agus go cruinn. Ní gá d'úsáideoirí ach an gléas a chaitheamh ar a rosta agus na treoracha a leanúint chun an tomhas a thosú.
Q3: An féidir le brú fola Fitvii smartwatch monatóireacht a dhéanamh ar mhéadrachtaí sláinte eile seachas brú fola?
Sea, tá braiteoirí breise feistithe ar smartwatch fitvii ar féidir leo ráta croí, cáilíocht codlata, agus méadrachtaí sláinte eile a thomhas.
C4: An bhfuil brú fola Fitvii smartwatch éasca le húsáid?
Fitvii ach amháin an tsraith GT uaireadóirí cliste a dteastaíonn APP soghluaiste uathu le rith, ní gá fón póca a bheith ag uaireadóirí cliste eile chun brú fola a reáchtáil. Ach an fitvii GT5, mheas an smartwatch brú fola is fearr, ní mór fón a reáchtáil.
Q5: An dteastaíonn fón cliste ón mbrú fola smartwatch fitvii chun feidhmiú?
Sea, tá an gléas deartha le húsáid i gcomhar le feidhmchlár fóin chliste, a sholáthraíonn gnéithe agus feidhmiúlacht bhreise. Ach d'fhonn an faire a shábháil, déan iarracht an snámh faire a sheachaint.
Q6: Cá fhad a mhaireann an ceallraí ar bhrú fola smartwatch Fitvii?
Athraíonn saol an chadhnra ag brath ar úsáid, ach tá an gléas deartha chun roinnt laethanta úsáide leanúnaí a sholáthar ar mhuirear amháin.
C7: An féidir le daoine a bhfuil riochtaí leighis orthu brú fola smartwatch Fitvii a úsáid?
Is fearr i gcónaí dul i gcomhairle le gairmí cúraim sláinte sula n-úsáideann tú aon fheiste nua a bhaineann le sláinte, go háirithe má tá riocht sláinte ort cheana féin.
C8: Conas a úsáidim monatóireacht brú fola smartwatch?
Chun monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch, de ghnáth ní mór duit aip a íoslódáil agus na treoracha a leanúint chun an gléas a phéireáil le do smartwatch.
C9: An bhfuil monatóireacht brú fola smartwatch fda-cheadaithe?
Níl gach monatóireacht brú fola smartwatch ceadaithe FDA, mar sin tá sé tábhachtach na sonraíochtaí táirge a sheiceáil sula gceannaíonn tú.
C10: An féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch méadrachtaí sláinte eile a rianú seachas brú fola?
Is féidir le roinnt monatóirí brú fola smartwatch méadrachtaí sláinte eile a rianú, mar shampla ráta croí, cáilíocht codlata, agus gníomhaíocht fhisiciúil.
C11: Cé chomh minic ba chóir dom mo bhrú fola a sheiceáil le monatóireacht brú fola smartwatch?
Is féidir le minicíocht na seiceálacha brú fola le monatóireacht brú fola smartwatch athrú ag brath ar mholtaí do dhochtúir agus spriocanna sláinte pearsanta.
C12: An bhfuil sé sábháilte a bheith ag brath go hiomlán ar mhonatóir brú fola smartwatch le haghaidh comhairle leighis?
Níl, níl sé sábháilte a bheith ag brath go hiomlán ar mhonatóir brú fola smartwatch le haghaidh comhairle leighis. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí má tá imní ort faoi do bhrú fola nó do shláinte fhoriomlán.
C13: Cá fhad a mhaireann ceallraí monatóireachta brú fola smartwatch?
Is féidir le saol ceallraí monatóir brú fola smartwatch athrú ag brath ar an mbranda agus ar an úsáid, ach de ghnáth maireann sé idir 2-5 lá.
C14: An féidir monatóir brú fola smartwatch a úsáid le linn aclaíochta?
Sea, is féidir monatóireacht brú fola Fitvii GT5 smartwatch a úsáid le linn aclaíochta.
Q15: Cad é an difríocht idir brú fola systólach agus diastólach?
Tomhaiseann brú fola systólach an brú i do artairí nuair a bhuaileann do chroí, agus tomhaiseann brú fola diastólach an brú i do artairí nuair a bhíonn do chroí ag sos idir buillí.
C16: An féidir le strus dul i bhfeidhm ar mo léamha brú fola le monatóireacht brú fola smartwatch?
Sea, is féidir le strus tionchar a imirt ar do léamha brú fola le monatóireacht brú fola smartwatch, mar sin tá sé tábhachtach léamha a ghlacadh i stát suaimhneach.
C17: An féidir monatóir brú fola smartwatch a úsáid do leanaí?
V101 monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola tá monatóirí brú fola deartha lena n-úsáid ag leanaí, ach tá sé tábhachtach na sonraíochtaí táirge a sheiceáil agus dul i gcomhairle le péidiatraí sula n-úsáidtear iad.
C18: An gcabhraíonn monatóireacht brú fola smartwatch le meáchain caillteanas?
Is féidir le monatóireacht brú fola smartwatch a bheith ina uirlis úsáideach chun athruithe brú fola a rianú le linn meáchain caillteanas, ach níl sé ina ionad do nósanna itheacháin agus aclaíochta sláintiúil.
C19: An féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch Hipirtheannas a dhiagnóisiú?
Is féidir le monatóireacht brú fola smartwatch faisnéis luachmhar a sholáthar faoi do bhrú fola, ach ní féidir leis Hipirtheannas a dhiagnóisiú gan tástáil bhreise agus meastóireacht leighis.
C20: An féidir liom mo léamha brú fola a roinnt le mo dhochtúir ag baint úsáide as monatóireacht brú fola smartwatch?
Ligeann monatóirí brú fola duit do léamha brú fola a onnmhairiú agus a roinnt le do dhochtúir.
C21: An féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch feabhas a chur ar mo shláinte fhoriomlán?
Is féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch a bheith ina uirlis chabhrach chun monatóireacht a dhéanamh ar athruithe brú fola agus feasacht ar do shláinte fhoriomlán a chur chun cinn, ach tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir le haghaidh comhairle sláinte pearsantaithe.
C22: Conas a thomhaiseann an sphygmomanometer faire cliste brú fola?
De ghnáth úsáideann monatóirí brú fola faire cliste braiteoirí optúla chun athruithe ar thoirt fola fho-chraicinn a thomhas, ar féidir iad a úsáid chun brú fola a ríomh.
C23: An féidir monatóirí brú fola smartwatch a úsáid le linn toirchis?
Is féidir roinnt monatóirí brú fola smartwatch a úsáid le linn toirchis, ach tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú iad.
C24: An féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola faire cliste brú fola a thomhas trí éadaí?
Níl, ní mór don mhonatóir brú fola faire cliste a bheith i dteagmháil dhíreach leis an gcraiceann chun brú fola a thomhas go cruinn.
Q25: An bhfuil Monatóirí Brú Fola Smartwatch in ionad gnáthseiceálacha brú fola?
Is féidir le monatóireacht brú fola smartwatch a bheith ina uirlis úsáideach chun monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola le himeacht ama, ach ní féidir le soláthraí cúraim sláinte seiceálacha brú fola rialta a athsholáthar.
C26: An féidir le daoine a bhfuil a soghluaisteacht laghdaithe monatóirí brú fola smartwatch a úsáid?
Sea, is féidir le monatóireacht brú fola smartwatch a bheith ina uirlis úsáideach do dhaoine a bhfuil soghluaisteacht theoranta acu a bhfuil deacracht acu cufa brú fola traidisiúnta a úsáid.
C27: An úsáideann duine le pacemaker monatóireacht brú fola smartwatch?
Tá roinnt monatóirí brú fola smartwatch ar fáil do dhaoine a bhfuil pacemakers acu, ach tá sé tábhachtach sonraíochtaí táirge a sheiceáil agus dul i gcomhairle le dochtúir sula n-úsáideann siad iad.
C28: Conas is féidir liom a rá an bhfuil mo mhonatóir brú fola smartwatch ag obair?
Is féidir leat cruinneas do mhonatóir brú fola smartwatch a sheiceáil trí na léamha a chur i gcomparáid leo siúd a ghlacann cufa brú fola traidisiúnta.
C29: An gcabhraíonn monatóireacht brú fola smartwatch le bainistíocht struis?
Is féidir le monatóireacht brú fola smartwatch a bheith ina uirlis úsáideach chun feasacht a ardú faoi strus agus a thionchar ar bhrú fola, ach níl sé ina ionad do theicnící bainistíochta struis cosúil le machnamh nó aclaíocht.
C30: Conas a nascann monatóireacht brú fola smartwatch le mo ghuthán cliste?
Is iondúil go nascann monatóirí brú fola Smartwatch le d'fhón cliste trí theicneolaíocht Bluetooth.
C31: An mbraitheann monatóir brú fola smartwatch téachtáin fola?
Níl, ní féidir le monatóirí brú fola smartwatch téachtáin fola a bhrath
C32: An gcuireann monatóireacht brú fola smartwatch feabhas ar mo cháilíocht codlata?
Fitvii HM19 Is féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola Smartwatch a bheith ina uirlis úsáideach chun athruithe brú fola a rianú le linn codlata, ach ní ionadach é do nósanna codlata sláintiúla.
C33: An féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch mo sceideal cógais a rianú?
Is féidir le monatóirí brú fola Fitvii GT5 sceidil cógais a rianú agus a chur i gcuimhne duit cathain iad a ghlacadh.
Q34: Cé chomh minic ba chóir dom mo mhonatóir brú fola smartwatch a athsholáthar?
Is féidir le saolré monatóir brú fola smartwatch vardepending ar úsáid agus ar cháilíocht, ach má stopann sé ag obair i gceart nó má bhriseann sé, tá sé tábhachtach é a athsholáthar.
Q35: An féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch cabhrú le brú fola ard a chosc?
Is féidir le sphygmomanometer smartwatch a bheith ina uirlis úsáideach chun monatóireacht a dhéanamh ar athruithe i mbrú fola agus feasacht a ardú ar fhachtóirí riosca le haghaidh brú fola ard, ach níl sé ina ionad do nósanna stíl mhaireachtála shláintiúil.
C36: An féidir le hothair galar duáin monatóirí brú fola faire cliste a úsáid?
Tá roinnt monatóirí brú fola smartwatch ar fáil do dhaoine a bhfuil galar duáin orthu, ach tá sé tábhachtach sonraíochtaí táirge a sheiceáil agus dul i gcomhairle le dochtúir sula n-úsáidtear iad.
C37: An féidir le daoine a bhfuil colaistéaról ard acu monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola faire cliste?
Sea, is féidir le Monatóirí Brú Fola Smartwatch a bheith ina uirlis úsáideach do dhaoine a bhfuil colaistéaról ard acu a d'fhéadfadh a bheith i mbaol méadaithe le haghaidh Hipirtheannas.
C38: An gcabhraíonn monatóireacht brú fola smartwatch le galar croí a chosc?
Is féidir le monatóireacht brú fola smartwatch a bheith ina uirlis chabhrach chun feasacht ar fhachtóirí riosca Hipirtheannas a chur chun cinn agus athruithe brú fola a rianú le himeacht ama, ach ní ionadach é do mheastóireacht leighis rialta agus nósanna stíl mhaireachtála shláintiúil.
Q39: Conas is féidir liom mo léamha brú fola a léirmhíniú ó mhonatóir brú fola smartwatch?
Is féidir le do dhochtúir cabhrú leat do léamha brú fola a léirmhíniú ó mhonatóir brú fola smartwatch agus comhairle sláinte phearsantaithe a sholáthar.
C40: An féidir monatóireacht brú fola smartwatch a úsáid le haghaidh rianú feidhmíochta spóirt?
Is féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch a bheith ina uirlis chabhrach chun monatóireacht a dhéanamh ar athruithe brú fola le linn gníomhaíochta coirp, ach ní ionadach é do rianaire feidhmíochta spóirt tiomnaithe.
C41: An féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch cabhrú le cosc stróc?
Is féidir le monatóireacht brú fola smartwatch a bheith ina uirlis chabhrach chun monatóireacht a dhéanamh ar athruithe brú fola agus feasacht ar fhachtóirí riosca stróc a chur chun cinn, ach níl sé ina ionad do mheastóireacht leighis rialta agus nósanna stíl mhaireachtála shláintiúil.
C42: An féidir monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch le linn máinliachta?
Níl, níor chóir monatóireacht brú fola smartwatch a úsáid le linn máinliachta.
C43: An féidir monatóir brú fola smartwatch a úsáid do dhaoine a bhfuil lagú radhairc orthu?
Is féidir le daoine a bhfuil lagú radhairc orthu roinnt monatóirí brú fola smartwatch a úsáid, ach tá sé tábhachtach na sonraíochtaí táirge a sheiceáil agus dul i gcomhairle le gairmí cúraim sláinte sula n-úsáidtear iad.
Q44: An féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch cabhrú le bainistíocht galar duáin?
Is féidir le monatóireacht brú fola smartwatch a bheith ina uirlis chabhrach chun monatóireacht a dhéanamh ar athruithe brú fola agus feasacht ar fhachtóirí riosca galar duáin a chur chun cinn, ach ní ionadach é le haghaidh meastóireacht agus cóireáil leighis rialta.
C45: An féidir monatóir brú fola smartwatch a úsáid do dhaoine a bhfuil lagú éisteachta orthu?
Sea, is féidir le monatóireacht brú fola smartwatch a bheith ina uirlis úsáideach do dhaoine a bhfuil lagú éisteachta orthu a bhféadfadh deacrachtaí a bheith acu cufaí brú fola traidisiúnta a úsáid.
Q46: An féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch feabhas a chur ar mo shláinte chardashoithíoch?
Is féidir le monatóireacht brú fola smartwatch a bheith ina uirlis chabhrach chun feasacht ar fhachtóirí riosca Hipirtheannas a chur chun cinn agus athruithe brú fola a rianú le himeacht ama, ach ní ionadach é do mheastóireacht leighis rialta agus nósanna stíl mhaireachtála shláintiúil.
Q47: An féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch hypotension a bhrath?
Sea, is féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch hypotension a bhrath, a bhfuil brú fola íseal mar thréith aige.
C48: An féidir monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch do dhaoine a bhfuil fadhbanna riospráide acu?
Is féidir le daoine a bhfuil fadhbanna riospráide acu roinnt monatóirí brú fola smartwatch a úsáid, ach tá sé tábhachtach na sonraíochtaí táirge a sheiceáil agus dul i gcomhairle le gairmí cúraim sláinte sula n-úsáidtear iad.
C49: An féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch cabhrú le bainistíocht néaltrú?
Is féidir le monatóireacht brú fola smartwatch a bheith ina uirlis chabhrach chun feasacht ar fhachtóirí riosca Hipirtheannas a chur chun cinn agus athruithe brú fola a rianú le himeacht ama, ach ní ionadach é do mheastóireacht agus cóireáil leighis rialta le haghaidh néaltrú.
C50: An féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch siúcra fola ard a bhrath?
Níl, ní féidir le monatóir brú fola smartwatch leibhéil arda siúcra fola a bhrath.
C51: An féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch cabhrú le bainistíocht fibrillation atrial?
Is féidir le roinnt monatóirí brú fola smartwatch buille croí neamhrialta a bhrath, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chomhartha fibrillation atrial, ach tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le gairmí cúraim sláinte le haghaidh comhairle bainistíochta pearsantaithe.
C52: An féidir monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch a úsáid do dhaoine a bhfuil titimeas orthu?
Is féidir le daoine a bhfuil titimeas orthu roinnt monatóirí brú fola smartwatch a úsáid, ach tá sé tábhachtach na sonraíochtaí táirge a sheiceáil agus dul i gcomhairle le gairmí cúraim sláinte sula n-úsáidtear iad.
C53: An féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch cabhrú le bainistíocht migraine?
Is féidir le monatóireacht brú fola smartwatch a bheith ina uirlis chabhrach chun monatóireacht a dhéanamh ar athruithe brú fola agus feasacht ar fhachtóirí riosca Hipirtheannas a chur chun cinn, ach níl sé ina ionad do mheastóireacht agus cóireáil leighis rialta do migraines.
C54: An féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch ionfhabhtuithe fola a bhrath?
Níl, ní féidir le monatóir brú fola smartwatch ionfhabhtuithe fola a bhrath.
C55: An féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola smartwatch cabhrú le bainistíocht pian ainsealach?
Is féidir le monatóireacht brú fola smartwatch a bheith ina uirlis chabhrach chun feasacht ar fhachtóirí riosca Hipirtheannas a chur chun cinn agus athruithe brú fola a rianú le himeacht ama, ach ní ionadach é do mheasghabháil leighis rialta.
C56: An oibríonn Fitvii leis an bhfón?
Tá FITVII Smartwatch comhoiriúnach leis an gcuid is mó d'fhóin chliste Android 5.0 nó iOS 10 agus os a chionn (ní le haghaidh ríomhaire nó táibléad).
C57: Cén smartwatch is fearr a thástáil brú fola a thomhas?
Aithnítear Fitvii GT5 mar an faire is fearr chun brú fola a thomhas, is féidir leis brú fola a bhrath go huathoibríoch 24 uair sa lá, agus na sonraí a uaslódáil chuig Morepro APP gach 5 nóiméad.
FAQS About GT5
Why do we recommend buying Fitvii GT5?
There are always good products out there, but finding them is hard.
We followed doctors' advice, designed Fitvii GT5, and achieved a technological breakthrough. So we are very confident in Fitvii GT5, but due to the suppression of large companies, it is difficult to expose it. If you see us, buy it, it will good for you.
Why GT5 watches are in short supply?
Materials and tight supply of Fitvii GT5 (GT2 has been discontinued), once sold out, supply will not be available for another two months. It won't be available for two months and prices may rise again. We may transfer goods from other warehouses, and the price may increase again. We may transfer goods from other warehouses.
Why we make the GT5 blood pressure watch?
Anyone over the age of 30 will face blood pressure problems.
We hope to develop a watch with thehighest cost performance that can be affordable by all people. FITVII GT5 breaks technical boundaries and iscost-effective. This Smartwatch Does is only a quarter of 95% for a Quarter of the Price of the Big Brands.
How many languages does the watch support?
🌐13 languages (English, Español, Deutsch, Italiano, Français, Português, svenska, Turkish, Traditional Chinese, 日本語, 한국인, etc.)
What are the rules of cancelling orders
All orders can be canceled for free within 24 hours. Since the credit card platform charges fees, a handling fee equivalent to 10% of the product price will be charged. Please consider your purchase carefully to avoid cancellation fees.
Teacht Nua Barr-HM38
Uaireadóir nua HM38 eisithe, atá 38% níos cruinne ná gnáth-uaireadóirí, lena n-áirítear monatóireacht brú fola.
Let customers speak for us
from 67755 reviewsI always wants to get a smartwatch for myself without pay too much. Thiswatch is so stunning. The screen is big enough for me to read theinformation. lt includes all the functions l really need such as calls,message, alarm, weather, tracking the fitness and sleeping. Overall this is avery good high quality smartwatch with a reasonable price. l love it andrecommend others to check it out.
Actually accurate step count, explanations of how much exercise you should do based on your recovery score. I love this band. The sleep information is priceless.
It looks very sophisticated and high tech. it‘s very convenient, I don’t have to go get my phone, I can check everything from the watch. It also helps me stay in shape by tracking my steps, my calories and my heart rate. I definitely recommend this, I don‘t regret buying this.
The watch is a great watch it work wonderful it keeps up with my blood pressure and my stress level it an all around wonderful watch I recommend guys to get this Watch if you have high blood pressure and also good for keeping up with me while I‘m in the gym working out battery life is OK and it was very easy to set up I stop using my Apple Watch
This smart watch is a sleek, feature-rich smartwatch that stands as a strong alternative to the Apple Watch. With vibrant display quality, robust health and fitness tracking (including heart rate, sleep, stress and SpO2), and a battery that can last up to a week. Easy to set up. Compatible with iOS, it offers flexibility outside the Apple ecosystem, and at a more budget-friendly price, it’s a great choice for those seeking value without sacrificing core smartwatch features. I recommend it !
I have been wearing the fitvii for close to 2 years and have been able to make adjustments according to the information it’s gathered. I don‘t have to wonder anymore if I slept ok, whether to rest or to get a workout in it‘s like my personal coach! I’m so thankful for fitvii!
This smart watch is a great all-rounder. It has a large, clear display. The call function is handy. Monitors heart rate, blood pressure, and sleep well.
I love my watch. I bought two, one gift for my cousin and one for myself. It has great features, and I am using it, for my different physical activities, such as exercise, dancing, etc.
The setting, like DND (on/off), Wake Gesture on/off is very easy to access,-by swiping down. When you lunch a workout, you can pause and resume in between by pressing the side button, and exit from it, by swiping left to right. Very easy to use and nice looks as well. Great watch for the price. Even people think I wear Apple Watch!
Second time repurchasing, I first bought a V101 and a V19 for my daughter and my mom respectively, they both liked it. Then my husband also wanted a V19, so I bought it again and was very satisfied.
I was looking for an easy-to-use heart rate monitor and this is exactly what I needed. App is easy to install and gives more information than I expected (using with iPhone). Watch is comfortable and accurate. Red Color choices are nice to have. I'm using it mostly as a heart rate monitor but also tracks other activities like counting steps.
Works better then any apple i ever bought. Great value,durability, and battery life is amazing. Easy to set up. Looks good and the Heart rate monitoring is exactly ?? to doctors.
For the price I wasn’t expecting much but boy this watch blew me away. Connects well to my phone for text and calls. Can speak into it instead of your phone. Battery life is sick , last 5 days for me. Don‘t use exercise features which may use more batteries, overall great value. No way I’m paying $300 or more for Apple Watch cause thus is all I need. blood pressure and heart rate reading is accurate. I love everything about it .
This Smart Watch is making waves as a must-have gadget, so I wanted to check it out. I am impressed. With its sleek design and array of features, it's leading the pack regarding smartphones. I appreciate its GPS and multiple sports modes, making it a versatile companion for daily life and fitness. It's an intelligent choice that allows me to stay connected and healthy on the go.
This smartwatch delivers a robust experience similar to Android smartwatches, with features like customizable watch faces, fitness tracking, heart rate monitoring, and seamless app integration. It supports notifications, calls, and messages, making it a handy extension of your phone. The interface is intuitive, and it syncs easily with Android devices for smooth connectivity. Battery life is decent, typically lasting a full day with moderate use. Overall, it's a solid choice for those seeking a functional, budget-friendly smartwatch with essential Android-like features.
The blood pressure and blood O2 readings are accurate. But blood pressure need to calibrate before using it.